フィットネスから健康を

スポーツクラブ：北海道

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フィットネスについていえることは、やっと暇になる土日ですが、こういった日はゆっくり休むか、趣味に使いたいというのが私のポリシーです。

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予防医学という言葉があります。皆さんは、日ごろから運動していますでしょうか。